• Michelle Branquinho

Porque ter opções demais pode ser ruim.



É natural do ser humano buscar o prazer e fugir da dor. Um pequeno incomodo, um dia ruim no trabalho, uma dificuldade com o marido, uma chateação com um amigo, vira pretexto para aquelas comprinhas no shopping. Ansiedade, insegurança e dificuldades com a autoestima são alguns dos fatores que desencadeiam a vontade de comprar em excesso. E nos dias de hoje isso se torna mais complexo e envolvente, pois o aumento das opções oferecidas a nós consumidores, se torna maior a cada dia. Ter opções é sempre bom. As possibilidades de escolha facilitam a vida de qualquer um, no entanto, tudo é motivo para aflorar sua ansiedade. E a variedade de opções aumenta essa angústia que já existe de alguma forma em você. Inconscientemente, o consumismo traz uma fácil forma de ser feliz: ter o máximo de prazer e o mínimo de dor possível. Mas quando chega a fatura do cartão de crédito ou já ao sair da loja, a sensação de dor volta e traz com ela mais um problema, pois esse comportamento em sua maioria leva o consumidor a escolha errada e normalmente compramos coisas que não precisamos, ou que não atende as nossas necessidades e preferências. O consumo exagerado é mais um engano, onde achamos que é possível encontrar a felicidade. Cuidado! Esse tipo de comportamento só piora sua vida! Vou deixar aqui algumas dicas para que você possa rever seu comportamento de consumo e lidar com a sua ansiedade:

  • Desenvolva sua Inteligência Emocional: Você aprende a controlar o consumo exagerado quando aprender a lidar com suas emoções. 

  • Gratidão: A pratica da gratidão torna as pessoas mais felizes, consequentemente a necessidade consumo desaparece.

  • Exercite o seu pensamento: Ao entrar em uma loja, antes comprar um produto se faça três perguntas: Eu preciso comprar? Tenho dinheiro? Tem que ser agora?


Espero que essas dicas te ajudem e você aprenda a lidar com as opções que o mundo te oferece.


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